Cours et ateliers en entreprise
Pourquoi me faire intervenir sur votre lieu de travail ?
Les bénéfices du sport en entreprise ne sont plus à démontrer. Esprit d'équipe, bien-être, réduction du stress... Les avantages sont nombreux !
C'est pourquoi je propose des cours de Pilates sur votre lieu de travail.
Mais je ne m'arrête pas là ! Car la bonne santé ne passe pas uniquement par quelques séances de sport sur la pause du midi. Je propose également des conférences actives où vos collaborateurs apprennent sur leur santé tout en bougeant.
Lutter contre la sédentarité, créer sa routine bonne santé, en connaitre plus sur sa posture... Autant de sujets que j'aborde dans deux conférences : "Bouge ta sédentarité !" et "Calme ton stress". Deux ateliers actifs d'1h30 avec une promesse : ça va bouger !
Pas besoin d'être en tenue de sport, il suffit juste d'avoir la curiosité d'en apprendre plus sur ce qu'il se passe dans votre corps.
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