COURS INDIVIDUELS
Nous définissons ensemble vos objectifs et le meilleur moyen d’y arriver. Pilates, renforcement musculaire, étirements, mobilité au service de votre santé. Je vous propose des séances d’une heure, totalement personnalisées. Tous niveaux.
COURS COLLECTIFS // VISIO
Cours visio le lundi à 18 h 45
Toutes les infos dans l’onglet « Réservations en ligne »
Je donne aussi des cours collectifs à Bordeaux au sein de l’association Adage, aux JSA (Saint-Augustin) et
à l’AFV (Villenave d’Ornon).
ÉVÉNEMENTS PRIVÉS
Bouger tout en s’amusant : un après-midi entre copines ? Un EVJF à organiser ? Besoin d’un évènement en team building ? Je propose des formules évènementielles avec cours de pilates. Un moment convivial qui vous ressemblera. Contactez-moi pour établir un devis. Tous niveaux.
PRÉ & POST-PARTUM
Spécialisée en périnatalité, n’hésitez pas à faire appel à moi pour pratiquer le sport et le Pilates pendant et après votre grossesse. Je vous accompagne à chaque étape et vous guide pour avoir une pratique adaptée et sécurisée. Nouveau ! Cours de Pilates avec votre bébé, contactez-moi pour plus d’informations.
Offre pro : pourquoi me faire intervenir dans votre entreprise ?
Les bénéfices du sport en entreprise ne sont plus à démontrer. Esprit d’équipe, bien-être, réduction du stress… Les avantages sont nombreux !
C’est pourquoi je propose des cours de Pilates sur votre lieu de travail.
Mais je ne m’arrête pas là ! Car la bonne santé ne passe pas uniquement par quelques séances de sport sur la pause du midi. Je propose également des conférences actives où vos collaborateurs apprennent sur leur santé tout en bougeant.
Lutter contre la sédentarité, créer sa routine bonne santé, en connaitre plus sur sa posture… Autant de sujets que j’aborde dans deux conférences : « Bouge ta sédentarité ! » et « Calme ton stress ».
Deux ateliers actifs d’1h30 avec une promesse : ça va bouger !
Pas besoin d’être en tenue de sport, il suffit d’avoir la curiosité d’en apprendre plus sur ce qu’il se passe dans votre corps.
Envie d’un devis ? D’en savoir plus ? Contactez-moi !
« Merci Juliette de m’avoir suivie, épaulée, challengée et poussée ces dernières années !
J’ai redécouvert le sport avec toi.
Foncez ! Ça vaut le coup ! »
Claire
Coaching individuel
Professionnelle, très humaine. J’avais beaucoup d’a priori sur le pilates et Juliette a su les déconstruire entièrement. C’est un vrai moment de plaisir de la retrouver chaque semaine.
Mélanie
Cours collectifs
« Juliette est une prof au top, elle est bienveillante et généreuse, ses cours sont hyper accessibles. Elle m’a personnellement aidée à me remettre en forme après mon accouchement. Je recommande! »
Delphine
Suivi périnatal
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